How To Prepare For Mensa Test

Cómo prepararse para el test Mensa

Como prepararse para el Test de CI de Mensa - Usted puede mejorar fácilmente su puntuación de CI de forma natural mediante la realización de ejercicios mentales científicamente investigados. Este artículo describe cómo prepararse para convertirse en miembro de Mensa y ser más inteligente practicando con los test de CI

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Cómo prepararse para el examen de Mensa

Muchas personas dicen que no se puede practicar para el test de inteligencia Mensa porque un buen test es completamente neutral o culturalmente justo. Esto significa que no requiere conocimientos lingüísticos, aritméticos, matemáticos, científicos o históricos. Tener un gran conocimiento de estos temas no demuestra que usted tiene un coeficiente intelectual bajo, alto o promedio.

Se ha demostrado científicamente que se puede mejorar la inteligencia (y por lo tanto prepararse para el test de Mensa) a través del mejoramiento de la memoria o haciendo ejercicios mentales, lo que demuestra que la anterior idea es totalmente errónea. Cualquier persona también puede prepararse para la prueba practicando con los test de coeficiente intelectual existentes, como por ejemplo con nuestros test gratis de inteligencia.

¿Por qué es importante prepararse bien para el test de Mensa?

Antes de realizar el examen de Mensa, es importante prepararse bien descansando, alimentándose y bebiendo adecuadamente. Sus resultados se verán afectados si usted intenta realizar una prueba de CI de Mensa cuando esté cansado o hambriento. Es mejor estar bien alimentado e hidratado, así como haber dormido lo suficiente.

Debido a las reglas de la sociedad Mensa, sólo se puede hacer la prueba una vez, o en casos excepcionales dos veces. Para entrar en el percentil 98 y unirse a las filas de los miembros de Mensa se requiere que usted prepare su cuerpo y mente para la tarea. En el peor de los casos, los malos resultados pueden afectar negativamente el resto de su vida.

No hay razón para no prepararse e intentar una o dos preguntas en una prueba de CI real y estar física y mentalmente listos. ¿Por qué usted se arriesgaría a tomar el examen de membresía Mensa sin la preparación adecuada?

Preparación para el examen de Mensa

¿Cuáles son las mejores maneras de prepararse para el test de CI de Mensa? Aquí hay tres formas en las que usted puede practicar y prepararse.

Preparación para el examen de Mensa

1. Práctica con pruebas de inteligencia

Worldwide IQ Test ofrece una selección de pruebas de inteligencia que han sido diseñadas por profesionales médicos experimentados. Estas pruebas le proporcionarán a usted una buena evaluación de su nivel de inteligencia, que puede empezar a mejorar con los métodos descritos en esta página.

¿Practicar con las pruebas de inteligencia mejora su inteligencia?

No directamente, pero la práctica con nuestros test de inteligencia le darán una idea de cómo se llevan a cabo los test de inteligencia en general, incluyendo los tipos de preguntas que se le pueden hacer. Por esta razón, si toma varios test de inteligencia diferentes antes del verdadero test Mensa, es probable que obtenga algunos puntos adicionales en el test de coeficiente intelectual de Mensa como mínimo.

Coeficiente intelectual normal
Puntuación del CI con la práctica del test de CI

Usted puede practicar con nuestro Worldwide IQ Test haciendo clic en el enlace de abajo.

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2. Mejore su memoria con la ayuda de Superalimentos

Como usted habrá visto anteriormente, descansar, comer y beber adecuadamente son factores importantes para mejorar su inteligencia. La investigación científica muestra que hay ciertos alimentos que contienen nutrientes que podrían mejorar el rendimiento de su cerebro. Estos a veces reciben el nombre de Superalimentos.

Los Superalimentos no le hacen a usted más inteligente, pero le proporcionan las vitaminas y los nutrientes necesarios para apoyar una gran función cognitiva a medida que su cuerpo envejece.

Un ejemplo de ello es el arándano. Los arándanos han sido clasificados durante años como superfrutas por sus propiedades estimulantes para la salud en general. Numerosos estudios apoyan esta afirmación y el conjunto de pruebas crece constantemente a medida que se llevan a cabo nuevas investigaciones. Los efectos beneficiosos para la salud que el arándano provee se deben a su alto contenido de antocianina e investigaciones recientes revelan que también promueven la neurogénesis esencialmente, el crecimiento cerebral.

Otra sustancia importante son los ácidos grasos Omega-3 que se pueden obtener (entre otras fuentes) de peces de agua fría como el salmón y el atún. Los ácidos grasos omega 3 son de crucial importancia en el metabolismo celular normal, especialmente en el cerebro, donde el DHA comprende el 40% de los ácidos grasos poliinsaturados.

Cómo prepararse para el test Mensa

Cómo prepararse para su prueba de CI de Mensa

El tercer súper alimento (o realmente una súper bebida) es el té verde. Sus efectos calmantes para la mente han sido bien conocidos en Asia durante cientos de años, pero también tiene una amplia gama de beneficios cardiovasculares y cognitivos. El consumo consistente de té verde no solo reduce ligeramente (2-3 mmHg) la presión arterial sistólica, si no también la glucosa en ayunas, así como el colesterol total y el colesterol LDL (el tipo malo de colesterol) en la sangre y puede reducir el riesgo de muerte cardiovascular en un 5%.

La cuarta sustancia es la curcumina o diferuloilmetano, que se utiliza a menudo como colorante en los alimentos y es el componente principal de la especia cúrcuma. Una investigación descubrió que el consumo regular de este colorante natural previene la aparición de la diabetes.

Otros beneficios incluyen la prevención de condiciones crónicas asociadas al estrés e inflamaciones. Obtenga más información sobre los beneficios para su salud que le aportan los arándanos, la curcumina, los omega 3 y el té verde en nuestro artículo Cómo mejorar la memoria naturalmente.

A medida que envejece, su inteligencia y memoria pueden deteriorarse si usted no se nutre adecuadamente. Con el uso de Superalimentos y evitando el consumo excesivo de alcohol y tabaco, usted puede mantener su inteligencia durante 20 años adicionales o más.

Coeficiente intelectual normal después de 20 años de envejecimiento
Puntuación del coeficiente intelectual con memoria mejorada

3. Realizar ejercicios mentales científicamente investigados

Es posible que usted haya escuchado la afirmación de que los resultados de la prueba de cociente intelectual y del test de coeficiente intelectual de Mensa son fijos y no pueden ser influenciados. Sin embargo, se trata de un concepto falso y anticuado, ya que se ha demostrado científicamente que los resultados del test de inteligencia pueden mejorarse mediante el ejercicio de la memoria de trabajo. Uno de estos métodos es el juego Dual N-Back, que puede utilizarse para mejorar los resultados del test de inteligencia hasta en 5 puntos.

Obtenga más información leyendo nuestro artículo Cómo mejorar su puntaje en el test de CI. ¡Unos cinco puntos extra en un test como este ciertamente marcan la diferencia!

Coeficiente intelectual normal
Resultados de CI con ejercicios mentales

Como puede ver, vale la pena prepararse para un test de CI.

Juntando todas las piezas con un test de CI real

Arriba, pasamos por varias maneras de prepararnos para el test de Mensa. La preparación realmente vale la pena el esfuerzo, porque el uso de todos los métodos juntos puede darle a usted la ventaja de varios puntos extra en el test de CI.

Coeficiente intelectual normal
Puntación de CI con todos los métodos juntos*

* Este es un escenario posible y en conjunto estos métodos no han sido estudiados científicamente.

Si usted quiere saber su nivel inicial, es fácil comprobar su nivel actual haciendo una de nuestras evaluaciones de inteligencia.

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